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世の中、空前の癒しブームです。
でも裏を返すと、それだけストレスが多いということ。

ありとあらゆる癒しグッズや癒しサービスがあふれています。
癒しというと露天風呂しか思い浮かばない私はやはり頭が固いのかな？と思ってしまいます。

この『癒し(ヒーリング)』って一体なんでしょう？
どういう状態を言うのでしょう？

私たちは日常の中で多くのストレスにさらされています。
このストレスが無い状態、リラックスした状態をいうのでしょうか？

私たちが感じるストレス―その多くは人との付き合い、人間関係から生まれるような気がしませんか？
職場でのストレス、家庭でのストレス…そこには多くの場合、相手が存在するハズです。

では、年中家に引きこもり、誰とも会わなければストレスも無く、癒しも必要でないのでしょうか？
どうも違うようです。

『癒される状態』を
『心が充実した状態、生気が満ちてくる状態』
と、考えたらどうでしょう？

適度なストレスは私たちに緊張感を与えます。
そのストレスを乗り越えた時、緊張感から解放された時に味わう充実感。
これは当事者しか分らない、何とも言えない満足感と高揚感があります。
これが本当の意味で癒された状態ではないでしょうか？

でも、時として乗り越えられないような大きなストレスにぶつかったり、他人にとってはなんでもないようなことが大きな障害に感じたりする場合があります。

誰かの手助けがないと、心が疲れてしまう、壊れてしまう…
そんな時に役立つのが心理学であり、カウンセリングなのです。